Opće informacije

Crna rotkva: korisna svojstva i kontraindikacije, recenzije

Pin
Send
Share
Send
Send


Crna rotkva ili "Kraljica povrća" dobila je veliko ime ne samo iz zabave. Odavno su korijeni korijena koristili iscjelitelji za liječenje oboljenja. O rotkvici su skladali svoje priče, hvalili su je, primenjivali svuda. Danas mnogi ljudi žele znati da li je proizvod jednako vrijedan kao što je govorio Hipokrat? Može li biljka korena štetiti ljudskom tijelu? Razmotrite detaljno važne aspekte.

Kemijska lista elemenata i kalorija

Radish ima mnogo ugljenih hidrata, i brzih i složenih. Povrće uključuje minerale koji podržavaju sav rad tijela. Od najpopularnijih izdvajaju se kalijum, sumpor, jod, gvožđe, kalcijum, fosfor, stroncijum, magnezijum, natrijum i dr.

Osim toga, korijen mase maslinovog ulja, koji rotkvici daju osjećaj pečenja i arome. Uključuje proteine, estere, masne nezasićene kiseline.

Što se tiče vitamina, retinol, nikotinska kiselina (vitamin PP ili niacin), cijela B-grupa, askorbinska kiselina, beta-karoten se smatraju najkorisnijim.

Ako govorimo o nutritivnoj vrijednosti, u rotkvici više od 2 grama. protein, 0,2 g. mast, 6,6 grama. ugljeni hidrati, 2 gr. dijetalna vlakna (naime vlakna). Također u korijenu mnogo vode, pepela, di / monosaharida, organskih kiselina.

Zanimljivo, sa tako opsežnom listom kalorija crne rotkve samo 35 Kcal. na 100 gr. Ova osobina omogućava korjenastom povrću da se konzumira od strane ljudi koji su gojazni ili pažljivo prate svoj broj.

Prednosti soka od crne rotkve

  1. Sok koren treba konzumirati na prvi znak prehlade. Baktericidno djelovanje će ubiti sve štetne mikroorganizme i povećati njihovu otpornost na njih u budućnosti. Takođe, sok se uzima sa mokrim / suvim kašljem, bronhitisom, upalom pluća, virusnim oboljenjima bilo koje prirode.
  2. Crna rotkva se smatra prirodnim (prirodnim) antibiotikom, koji povremeno povećava zaštitnu funkciju i apsolutno je bezopasan. Ako imate gripu ili upalu grla, uzmite sok u kombinaciji s medom.
  3. Piće iz korena je u stanju da eliminiše bilo kakve upalne procese u unutrašnjim organima, kao i da ukloni štetne sastojke iz njihove šupljine. Antioksidativna svojstva doprinose ljepoti kože i pomlađivanju cijelog tijela.
  4. Povrće je korisno za ljude koji, po prirodi, imaju tendenciju da imaju prekomjernu težinu i pate od sporog metabolizma. Radish povećava metabolizam, ubrzava izlučivanje želučanog soka, pomaže da se dobije apetit. Sve ove osobine dovode do normalizacije probavnog procesa.
  5. Sok od crne rotkve uklanja pijesak i kamenje iz bubrega, žučne kese, a takođe je preventivna mjera za pojavu takvih bolesti. Piće uklanja miris koji dolazi iz usta i gastrointestinalnog trakta. Također, potpuna dezinfekcija usne šupljine, liječenje stomatitisa i pulpitisa.
  6. Kompozicija, pripremljena od mladih korijena, čisti krvne kanale, povećava proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, sprječava aterosklerozu, trombozu, proširene vene, kao i srčane bolesti bilo koje prirode. Sok od rotkvice uklanja loš holesterol i jača ćelijske membrane.

Black Radish Harm

  1. Korijen korena neće doneti korist ako imate njenu individualnu netoleranciju ili alergiju.
  2. Trudnice mogu konzumirati rotkvice samo nakon odobrenja doktora. Ulazna jedinjenja uzrokuju ton materice, što dovodi do rizika od pobačaja ili preranog poroda.
  3. Osobe s peptičkim čirom i gastritisom, koje prati visoka kiselost, ne bi trebale jesti rotkvice.
  4. Radish je kontraindikovan za prijem u kategorije osoba koje boluju od bubrega ili žučne kese, a koje nisu povezane sa prisustvom peska ili kamenja.
  5. Zabranjeno je jesti rotkvicu s enterokolitisom, pankreatitisom, kao iu slučaju nedavnog srčanog udara.

Vrijednost crne rotkve uzrokovana je nakupljanjem esencijalnih mineralnih spojeva i vitamina, koji se nužno moraju unositi hranom. U prisustvu kontraindikacija treba odbiti primanje.

Hemijski sastav i sadržaj kalorija crne rotkve

Za procjenu koristi i štetnosti crnog rotkvica za zdravlje, morate se upoznati sa sastavom ovog povrća. Sadrži:

  • vlakna i skrob,
  • pepeo,
  • mono- i disaharidi,
  • organske kiseline
  • beta karoten
  • vitamini K, C i PP,
  • eterična ulja
  • vitamin E,
  • glukozidi,
  • B vitamini,
  • gvožđe, kalijum i fosfor,
  • magnezijum, natrijum i kalcijum.

Sadržaj kalorija u povrću je veoma mali - samo 36 kalorija na 100 g mesa.

Što je korisno za tijelo crne rotkvice

Povrće ima izuzetno korisna svojstva za tijelo:

  • pomaže da se brzo savlada prehlada i oslobodi se kašlja,
  • bori se protiv bakterija i virusa i smanjuje upalu,
  • služi kao dobar choleretic i diuretik, može rastopiti sitni kamenac u žučnoj kesi, bubrezima ili kanalima, ublažava edeme,
  • reguliše crijeva,
  • snižava holesterol, uklanja toksine, jača krvne sudove i olakšava rad jetre,
  • pomaže kod hroničnih bolesti zglobova,
  • Blagotvorno deluje na funkciju štitnjače i nivo hormona.

Visoko cijeni prednosti crnog rotkvica za srce - jača krvne žile i sprječava pojavu srčanih patologija.

Da li je moguće da redovno rotirate i da dojite

U periodu nošenja djeteta ne može jesti povrće. Komponente u svom sastavu poboljšavaju cirkulaciju krvi, a to može biti štetno, kako u ranim, tako iu kasnijim fazama.

Tokom laktacije treba obratiti pažnju. Proizvod u majčinoj ishrani bolje je ući nekoliko mjeseci nakon rođenja iu vrlo malim količinama. Višak povrća će biti štetan - uzrokovat će kolike kod djece.

Crno rotkvica

Po prvi put, djeci je moguće ponuditi korisno povrće ne ranije od 3 godine, inače će donijeti štetu. Oštra korenska korena iritira sluzokožu želuca i crijeva, a djeca je jednostavno ne mogu pravilno asimilirati.

Nakon 3 godine, možete ponuditi crnu rotkvicu za djecu - uz dodatak meda. Bolje je početi sa nekoliko kapi soka, s vremenom porcije možete povećati na 1 veliku žlicu.

Da li je crna rotkva dobra za gubitak težine?

U prehrani, povrće može donijeti velike koristi. Njegov sadržaj kalorija je prilično mali, tako da ne uzrokuje nikakvu štetu slici. U ovom slučaju, povrće ugušava apetit i povećava motilitet crijeva, te stoga pomaže da se riješi viška kilograma.

Međutim, nije moguće jesti povrće u velikim količinama, jer njegova svojstva mogu štetiti želudcu.

Prednosti soka od crne rotkve

Popularan sa sokom od rotkve. Sadrži kompletan set vitamina i elemenata u tragovima prisutnih u povrću, i ima mnogo korisnih svojstava.

Piće se često koristi za:

  • liječenje kašlja, bronhitisa, plućnih oboljenja - upotreba crnog rotkvastog soka s medom je posebno izražena,
  • eliminisati upale
  • ojačati krvne sudove i poboljšati probavu.

Piće ima antiseptička i ljekovita svojstva, ima iskašljavajuće i antipiretičko djelovanje.

Crna rotkva sa medom za kašalj

Najpoznatiji od svih - recept za crnu rotkvicu s medom. Učinite lijek ovako:

  • sveže povrće se odseče od vrha i meso se uklanja iznutra,
  • med se sipa u nastalu „šalicu“, a zatim prekriva odrezanim vrhom,
  • znači insistirati nekoliko sati, dok med iz unutrašnjosti ne izvadi sok iz povrća, a tečnost se ne podigne do vrha šalice.

Prednosti crne rotkve sa medom je to što je odličan ekspektorans. Trebate uzeti lijek u malim dozama - 1 veliku žlicu, ne više od 6 puta dnevno.

Crna rotkva za prehlade i bronhitis

Tretman crnom rotkvicom je veoma efikasan kod groznice, curenja nosa, slabosti i bronhitisa. Obično zagrijavaju obloge od kolača, tj. Pulpe, iz koje se cijedi sok.

Torta je umotana u gazu, nanesena na leđa ili grudi, pokrivena peškirom i držana dok se ne pojavi osećaj pečenja. Svojstva ovakvog "senfa" doprinose razrjeđivanju sputuma i pomažu u kašljanju, a također i eliminaciji topline.

Hypertension Blend

Takav lek dobro funkcioniše za visok krvni pritisak:

  • 1 velika žlica soka od rotkve pomiješa se s istom količinom soka od mrkve,
  • dodati 1 veliku kašiku soka i repa od hrena
  • razblažen sa sokom koji je istisnut iz jednog limuna.

Mešati i piti 1 veliku kašiku na prazan želudac tri puta dnevno.

Za bol u zglobovima

Crna rotkva za zglobove dobro pomaže kod artritisa i artroze. Nekoliko sastojaka treba miješati u jednakim omjerima - sok od rotkvice, alkohol, medicinski žuč, morska sol i med.

Alat se nanosi na komad gaze i napravi kompresija za bolesno područje preko noći, a ujutro obrišite kožu vodkom ili alkoholom. Koristite korisne kompresije preporučene za najmanje 2 sedmice za redom.

Sa dijabetesom

Proizvod može sniziti nivo šećera u krvi. Stoga je kod dijabetesa izuzetno korisna za konzumiranje, a njena svojstva ne štete.

Povrće se može dodati u redovnu hranu, a možete napraviti i ljekovitu infuziju s dodatkom lovora. Da biste to učinili, nekoliko lovorovih listova, prvo ulijte kipuću vodu i insistirajte 3 sata, a zatim koristite 100 ml tri puta dnevno. Svaki put u alatu dodajte 20 ml soka od rotkvice.

Za tumore materice i mastopatije

Svojstva povrća doprinose otklanjanju benignih i malignih tumora. Obično se koristi tinktura - svež korjenasto povrće se reže na male komadiće, sipa se s votkom i insistira 2 nedelje, a zatim ga pije tri puta dnevno pre obroka sa 1 kašičicom.

Crna rotkva od radiculitisa

Domaća mast na bazi povrća pomoći će da se ublaži bol i vrati pokretljivost donjeg dijela leđa. Pripremite ga ovako:

  • Velika kašika izlizane pulpe treba pomiješati s medom u istim volumenima
  • dodajte prstohvat soli,
  • sipati pola žlice vodke,
  • mešajte i insistirajte 2 sata.

Gotov proizvod se trlja leđima i donjim dijelom leđa, bolnim napadima, mast smanjuje upalu i ublažava bol.

Da očisti jetru

Svojstva rotkvice će pomoći da se uklone nakupljene šljake iz tela i poboljša funkcionisanje jetre.

  1. Sok od svežeg povrća treba uzimati tri puta dnevno.
  2. U prvoj nedelji, jedna doza je velika kašika, ali svake nedelje količina leka se povećava za 1 kašiku.
  3. Dakle, u prošloj sedmici rotkvica se uzima već po 6 žlica.

Kako bi se spriječilo da koncentrirani napitak ošteti želudac, bolje je proizvod razrijediti vodom za oko 30% volumena.

Crni rotkvica za različite kožne bolesti

Korisna svojstva proizvoda iu vanjskoj primjeni su visoko cijenjena. Sok od povrća masnoće, iritacije i ogrebotina, možete napraviti i domaću mast. Da bi se to postiglo, pulpa se umiješa u kašu i prelije crvenim vinom, a zatim se pari sve dok vino potpuno ne ispari.

Preostala kaša se hladi i nanosi na zahvaćena područja po potrebi. Mast pomaže protiv dermatitisa i ekcema, akni i mitesera, pospešuje zaceljivanje rana i opekotina.

Maska za kosu

Glavna upotreba proizvoda za kosu je u tome što maske od rotkvica jačaju uvojke i zaustavljaju njihov gubitak. Nanesite proizvod na kosu je vrlo jednostavno - iscijedite sok od svježeg povrća, a zatim utrljajte u kožu na korijene kose i zamotajte glavu toplim ručnikom. Nakon 2 sata maska ​​se ispere.

Šta se kuva od crne rotkve

Pikantno zdravo povrće dobro se slaže sa bilo kojim zelenilom, drugim povrćem, voćem. Najčešće se može naći u salatama sa mrkvom, kupusom, repom. Često dodaju povrće mesnim jelima, juhama, krompirima ili varivima.

Ponekad se proizvod koristi čak iu pripremi deserta, na primjer, serviran na stol s medom.

Ukusna i jednostavna salata od crne rotkve

U samo nekoliko minuta možete napraviti zdravu i ukusnu salatu od svježeg povrća.

  1. Radish očistiti od tvrdog kore i oprati, a zatim utrljati na više.
  2. Dobijena kaša se rasporedi u cjedilo i opeče kipućom vodom kako bi se eliminisao mogući neprijatan ukus.
  3. Izrežite luk, pomešan sa oguljenim rotkvama, a luk treba da bude 6 puta više.
  4. Salata je začinjena suncokretom ili maslinovim uljem, posoljena po želji, po želji dodati malo crnog bibera.

Gotovo jelo se može sipati sa svježim limunovim sokom i ukrasiti zelenilom, a zatim poslužiti. Prednosti salate od crne rotkve će biti da ne narušavaju lik i blagotvorno utiču na metabolizam.

Kako odabrati i pohraniti crnu rotkvicu

Izbor proizvoda je prilično jednostavan.

  1. Najviše ukusno i zdravo korjenasto povrće - srednje veličine. Preveliko povrće ima tvrdo meso visokih vena.
  2. Dobar koren treba biti elastičan i jak, bez pukotina i udubljenja na kore.

Čuvajte povrće u hladnjaku na suhom mjestu, dok se preporučuje da ga stavite odvojeno od ostalih proizvoda. S vremena na vrijeme potrebno je izvaditi usjeve korijena i provjeriti da li su se na njemu pojavile mekane bačve i mrlje plijesni. Pohranjeno povrće podložno uvjetima tijekom mjeseca.

Zaključak

Koristi i štete od crne rotkve uglavnom zavise od usklađenosti sa mjerom. U prekomernim količinama, povrće će dovesti do želučanih poremećaja i štete, ali će u malim dozama biti ukusan element ishrane i pomoći će izlečiti mnoge bolesti.

Od hipertenzije

Zbog visokog sadržaja kalijumovih soli, korjenasto povrće je indicirano za konzumaciju kod ljudi sa problematičnim sudovima i visokim krvnim pritiskom. Crna rotkva sadrži supstance koje uklanjaju višak holesterola i deluju kao sredstvo za čišćenje krvnih sudova. Da biste se riješili znakova hipertenzije, preporučuje se priprema sljedećeg lijeka. Od hrena, šargarepe, repe i rotkvica istisnite sok i kombinirajte zajedno u jednakim proporcijama.

U gotovom piću dodajte 4-5 kapi limunovog soka. Svako jutro popijte 35 ml na prazan stomak. Nakon 35-40 minuta možete započeti doručak. Pored jutra, korisno je piti istu količinu soka od povrća dva puta dnevno, bez obzira na punoću želuca.

Sa anemijom

Lijek se priprema kako slijedi:

  1. Uzmite 5 plodova srednje rotkvice.
  2. Drobiti na bilo koji način s ciljem dobivanja soka.
  3. Upravo iste radnje se rade sa mrkvama.
  4. Mešajte sok i sipajte u posudu.
  5. Posuda se stavlja u pećnicu 2,5-3 sata na 60 ° C.

Kada je proizvod spreman, ukloni se iz rerne da se ohladi. Uzmite tri puta dnevno, 30 ml. Kurs liječenja traje ne više od 3 mjeseca. Kapacitet soka od crne rotkve mora biti otporan na vatru.

Sa zastojem žuči

Zastoj žuči je problem koji često zabrinjava osobu. Srećom, rijetki sok ga može riješiti. Tretman započinje upotrebom malih porcija crnog soka od povrća. U početku, osoba može da oseti bol u području jetre.

Boca sa toplom vodom će pomoći da se ublaži stanje. Ako neudobnost prođe, to znači da je tijelo naviklo na taj dio i da ga treba povećati. Biljka ne samo da oslobađa žuč iz stagnacije, već je i diuretik. Sok od crne rotkve uklanja višak tečnosti, peska i sitnog kamenja.

GI i digestija

Budući da povrće sadrži mnogo vlakana, to je djelotvoran lijek za čišćenje probavnog trakta. Korijen usjeva oslobađa crijeva od bakterija i štetnih tvari koje su se nakupile u njemu. Zahvaljujući čišćenju creva mogu raditi stabilno. Rotkvica zaustavlja proces fermentacije, koji nastaje zbog ostataka hrane. Inače se fermentacija mijenja u trulež.

Često sa takvim problemom, ljudi oko vas primećuju neprijatan miris iz usta osobe. Crna rotkva ga uklanja, a istovremeno dezinficira šupljinu. Povrće se efikasno koristi za pulpitis i stomatitis. Takođe poboljšava motilitet creva, pomaže kod zatvora.

Vegetable mix

Recept uključuje upotrebu soka od peršina, celera i krastavca. Za pripremu uzeti jednaku količinu soka od krastavca, crnu rotkvicu i celer. Za sastojke dodajte 1 žličicu. peršin i male količine vode. U roku od sat vremena, popijte 250 ml tečnosti u malim gutljajima.

Sok od celera se zamenjuje slanim ili kupusovim sokom.

Kombinirani prijem

Uzmite 5 komada rijetkog soka i pomiješajte sa komadom soka od peršina i dva komada kupusa. U dan popijte 250 ml tečnosti. Ako se stanje nakon nekog vremena nije poboljšalo, pripremit će se još jedno piće. Bazira se na 200 ml mleka, 2 kašičice. med i 1 tbsp. l sok od celera.

Lečenje artroze

Kada sedite, a ne samo, čovek je često mučen osteohondrozom ili artrozom. Najbolji recept za tretman zglobova - kompozicija na bazi rijetkog soka s medom i morskom soli. Dodajte medicinski alkohol i žuč masi. Svaka komponenta treba biti jednaka.

Platite komad lanene tkanine u kipućoj vodi, a zatim pripremljenu smjesu potopite. Pričvrstite na zahvaćeno područje i ostavite preko noći. Ujutro uklonite tkaninu i obrišite kožu kolonjskom vodom ili votkom. Trajanje terapije kreće se od 12 dana do mjesec dana.

Prevencija i liječenje tumora

Povrće crne kože tretira i benigne i maligne tumore. Za pripremu sredstava 1 kg rotkve se umiješa zajedno s kore. Помещают в емкость и заливают 1 л водки. Оставить для настаивания на 2 недели в темном прохладном месте. Выпивать по 50 мл трижды в день перед едой.

Полезно принимать как женщинам, так и мужчинам. U prvom slučaju, doprinosi resorpciji formacija u materici, sprečava proliferaciju tkiva dojke. Svakodnevna upotreba rotkvice u salati spasit će muškarce od adenoma prostate. U oba slučaja salate treba napuniti biljnim uljem.

Recept za kompresiju i mljevenje

Crvena rotkva je korisna za giht i neuralgiju. Za pripremu sredstva, ljušteno povrće korijena se zdrobi i pomiješa sa sjeckanim češnjakom češnjaka. Za jednu čašu rotkvice uzmite 5-6 komada. Pričvrstite masu na bolno mesto i ostavite je za vreme koje se može tolerisati. Ne držite se dok ne osetite jak bol, kako ne biste spalili kožu. Nakon toga, uklonite masu, obrišite bolno mjesto maslinovim ili biljnim uljem i zamotajte krpom.

Radish slimming

Radish je popularan među ljudima koji žele da izgube težinu. Korijen - jedna od najnižih kalorijskih namirnica, 100 g sadrži 36 kcal. Upotreba sirovina omogućava da se tijelo brzo zasiti i oslobodi gladi.

Ova opcija je savršena za snacking sa ograničenom količinom vremena.

Crni koren je zasićen grubim dijetalnim vlaknima. Zato osoba prestane da bude gladna nakon nekoliko kašika salate. Radish čisti organizam od toksina i oslobađa se toksina. Kao rezultat toga, udovi prestaju da bubre, a ravnoteža vode i soli se normalizira.

Nanošenje kose

Supstance crne rotkvice sprečavaju ćelavost i jačaju folikule kose. Redovna potrošnja sirovina služi kao prevencija uobičajenih problema sa kosom. Radish tretira vlasište. Nakon nekoliko upotreba, sadržaj masti se smanjuje, kosa postaje glomazna, gusta i svilenkasta.

Cooking Application

Povrće se cijeni u kuhanju zbog svoje arome i jedinstvenog okusa. Pravi gurmani vole gorčinu i oštrinu crne rotkve. Proizvod može učiniti bilo koje jelo začinjeno i vruće. Neki ljudi preferiraju ovu vrstu hrane.

Kuhanje ne završava samo jednim crnim korijenom. Iz vrhova se ispostavljaju i neverovatno ukusna jela. Zeleni dio se skuplja, pokušavajući ne oštetiti lišće, a zatim pažljivo oprati. Ugušćena je sama ili sa povrćem. Savršeno nadopunjuje meso i ribu, kao i druga topla jela.

Šta se kuva od rotkvica

Povrće je pogodno za kuhanje prvih hladnih i toplih jela, glavnih i grickalica. To je dobar sastojak za grickanje. Najpopularnije jelo od rotkvica je salata. Može se kuvati na različite načine.

Rotkvica, zajedno sa drugim povrćem, zdrobljena je riberom, nožem u obliku slame ili kockica. Forma vam omogućava da isečete pulpu u krug ili polukrug. Kombinirajte sa začinima i začinite sosom. Kao preliv koristite biljno ili maslinovo ulje, kiselo vrhnje, majonez ili jogurt. Možete posebno pripremiti dresing sa začinima, sirom i sušenim biljem.

Pre dodavanja preostalih komponenti salatne rotkvice treba posoliti tako da je imala vremena staviti sok. Ova procedura je mali trik koji poboljšava ukus jela. Takvo povrće se kombinuje sa crnim rotkvama po ukusu:

Salata ne smije biti samo od povrća. Dodaje meso, prethodno isečeno na komade ili slamu. U većini slučajeva, odaberite janjetinu, govedinu ili perad. Sastojak se kuva, peče ili prži.

Pre upotrebe krompir treba kuvati. Kuva se, kao i meso, pečeno ili prženo. Odabrani sastojci su kombinovani i začinjeni sosom. Prije dodavanja krumpira i mesa, trebali bi se ohladiti.

Crno korjenasto povrće savršeno se kombinuje sa ukusom sa sirom. Sir i rotkvica se melju u jednake komade. To može biti slama napravljena nožem, ili grated čips. Ako dodajete so, suvo bilje i sos - salata će biti potpuno spremna za jelo.

Odlično rešenje je pravljenje punjenih jaja. Meso crnog povrća se protrlja na finom rancu tako da se lako može iscijediti sok. So i ostavite neko vreme. Tada se povrće pomeša sa žumanjcima i oblači jogurtom ili majonezom. Proteinske polovice su ispunjene punjenjem, ukrašene zelenilom i poslužene na stolu.

Korenska kultura daje sendvič jedinstvenom ukusu. Kruh ili pecivo se reže na jednake delove i suši u tosteru ili u tiganju u maloj količini biljnog ulja. Crna rotkva narezana na kriške i posuta solju. Kačkavalj pomešan sa pavlakom i namašćenim kriškama hleba. Nanesite povrće na povrće i posipajte peršunom ili drugim biljkama po svom nahođenju.

Koliko jesti bez štete po zdravlje

Čak i najkorisnije povrće može uništiti tijelo, ako ne znate mjere koje se koriste. Bolje je jesti proizvod u malim porcijama, postepeno privikavajući se na telo. Kontraindikovana je svakodnevno. Čak i najzdravija osoba može započeti probleme sa probavnim traktom.

Kako ukloniti gorčinu od crne rotkve

Proizvod ima specifičan oštar okus i za poboljšanje okusa bolje je ukloniti. Korijen korijena se ispire iz ostataka zemlje i stavlja u posudu sa hladnom vodom. Treba ga pokriti vodom najmanje 30 minuta. Ova procedura vam omogućava da uklonite gorčinu i učinite meso nežnim i prijatnim. Sada povrće neće biti u stanju da pokvari okus jela sa svojom specifičnošću.

U vrijeme kuhanja povrće se ljušti. Sadrži maksimalnu količinu nutrijenata, pa se mora ukloniti tankim slojem.

Retka salata na francuskom

Za pripremu će biti potrebni takvi sastojci:

  • 2 male crne rotkve,
  • repa,
  • 3 krompira,
  • mrkva
  • majoneza,
  • zeleni po ukusu.

  1. Operite i ogulite krompir.
  2. Narežite na tanke trake i pržite u dubokoj masnoći ili na tavi dok ne dobijete zlatno smeđu boju.
  3. Sjeckajte crno korjenasto povrće, šargarepu i repu sa riberom kako biste napravili velike čips.
  4. Uzmite ravnu posudu i stavite sve sastojke u male hrpe.

U sredini između povrća, prelijte majonez. Salata salata nije potrebna. Prije posluživanja na povrće pospite povrće. Pre upotrebe, salata se meša.

Pogledajte video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine. Safe class. Food drink appliance scp (Jun 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send